Créée dans les années 1990, la méthode de la constellation familiale systémique se base sur le principe de la psychogénéalogie, c’est-à-dire la croyance que l’histoire familiale a des influences sur notre façon d’être et état psychologique. En effet, les traumatismes que les ancêtres ont vécus peuvent influer sur les générations futures, tel un héritage psychologique.
Ceci pourrait expliquer les blocages auxquels certaines personnes font face (peurs injustifiées, timidité démesurée, angoisses permanentes, etc.).
Praticienne en constellation familiale à Villeneuve-d’Ascq, Morgane Castelain emploie cette thérapie brève pour dénouer des conflits intérieurs ou familiaux.
Une thérapie familiale transgénérationnelle
D’une manière générale, nous avons tendance à penser que ce que nous traversons est la conséquence de notre passé. Pourtant, bien que nous n’en sommes pas toujours conscients, la constellation familiale et systémique nous dévoile que nous sommes intriqués par un membre de notre famille. Ceci veut dire que les épreuves que nous traversons sont, dans de nombreux cas, dues à l’influence d’un membre de notre famille vivant ou décédé. Ces influences, pas toujours perceptibles, opèrent sur notre vie, nos échecs, nos blocages, nos maladies…
La praticienne effectue une analyse transgénérationnelle reposant sur l’étude de l’arbre généalogique d’une personne, en vue de la détacher des troubles induits par les traumatismes et non-dits vécus par ses aïeux. La thérapie familiale s’intéresse aux relations et interactions entre les membres d’une même famille. Ainsi, la thérapie familiale transgénérationnelle est un moyen efficace pour replonger dans l’histoire de sa famille. Cela permet d’identifier et de défaire les influences inconscientes qu’elle peut avoir ; en vue de résoudre le problème identifié et de dénouer les blocages.
Dans quels cas suivre une séance ?
L’objectif des constellations familiales n’est pas de découvrir un secret de famille, encore moins de régler ses comptes avec ses aînés. Il s’agit surtout d’une thérapie mieux-être visant à dénouer les rapports inconscients qui peuvent bloquer une personne dans son désir d’évolution, mais aussi de retrouver sa juste place dans sa lignée. Cette thérapie apporte nombreux bienfaits :
– Elle permet de comprendre les problèmes à la racine ;
– Elle permet de briser les modèles toxiques, et de libérer les fardeaux invisibles pour une vie plus épanouissante ;
– Elle transforme les blocages et auto-sabotages en source de force ;
– Elle permet de résoudre un conflit familial, et d’améliorer les relations en général (parents, enfants, partenaires, collègues, etc.) ;
– Elle permet de résoudre les problèmes émotionnels (agressivité, dépression, peur, anxiété, relations toxiques…) qui naissent souvent d’une souffrance systématique ;
– Elle permet de créer une bonne base pour les jeunes ;
– Elle augmente l’empathie, l’amour et l’indulgence envers soi-même et envers les autres ; etc.
La constellation familiale s’adresse notamment à un individu qui :
– Se sent mal, ne comprend pas ce qui lui arrive, et cherche incessamment sa place ;
– Manque de confiance ;
– Se sent déprimé ;
– Veut se réconcilier avec lui-même et avec sa famille ;
– Souhaite comprendre l’origine de sa maladie ;
– A l’impression que les situations difficiles se répètent régulièrement dans sa vie ;
– A du mal à avoir une relation amoureuse stable ;
– Se sent tourmenté par un secret familial…
Le déroulement d’une constellation familiale et systémique
Habituellement, la constellation familiale systémique se pratique en groupe, mais peut aussi se faire en une séance individuelle. La praticienne demande au constellé, appelé aussi client de choisir des représentants de ses proches parmi les personnes de l’assistance. Placés dans l’espace, ces représentants forment une sorte de système qui sera la constellation familiale. Le client n’a pas besoin de raconter son histoire ni celle des membres de sa famille.
Pourtant, même en l’absence totale d’information, les participants arrivent à ressentir des émois, des pensées, des sensations physiques qui sont celles des individus représentés, que le constellé lui-même ignorait auparavant. L’origine du problème est alors mise en lumière, et le médiateur agit à partir de ce qui est dit et ressenti par les participants pour conduire le client vers une meilleure solution. Ce dernier perçoit alors comment est structuré son système familial et comment il peut évoluer. Il est reconnecté à la force de ses racines, et arrive à rétablir plus facilement l’harmonie entre lui et son système pour pouvoir accomplir pleinement sa vie.